Metodo Unica è un approccio preventivo che suddivide la giornata in 3 parti: - Le 8 ore di riposo - Le 8 ore di lavoro - Le 8 ore dedicate a sé Schematizzare ci permette di semplificare ed avere più chiaro in mente il miglior comportamento al fine di mantenere lo stato di salute!
Se soffri di emicrania, lombalgia, dolori cronici, insonnia, ansia e molti altri problemi, l'agopuntura è la tecnica che fa per te: è infatti sicura, efficace e non presenta alcuna interazione con i farmaci.
Oggigiorno i fattori di rischio lavorativi sono implicati nella patogenesi di molte malattie. Tuttavia questo fatto viene spesso sottovalutato sia dai lavoratori che dagli stessi medici.
Vorresti curarti in modo più naturale ed armonioso? La Medicina Cinese ti offre una valida opportunità con le sue formule erboristiche tradizionali personalizzate sulla tua costituzione.
Metodo Unica rappresenta la mia idea di medicina; una medicina che agisca in maniera preventiva e mirata su 3 settori importantissimi: le 8 ore del sonno, le 8 ore di lavoro e le 8 ore dedicate a sé.
Hai prolemi di sovrappeso? Soffri di pressione alta, sindrome metabolica, diabete od ipercolesterolemia? Una nutrizione corretta è alla base della soluzione di questi problemi e di molte altre patologie.
La gestione dello stress è di vitale importanza in numerosi ambiti. Tecniche di Qi Gong, Rilassamento di Jacobson, Training Autogeno, (e tante altre..) vi possono aiutare a diminuire lo stress e a dormire meglio.
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